在以前人們不看遺精認為精子是人的元氣，要是遺精的話(huà)就會(huì )大傷元氣，其實(shí)這種想法是錯誤的，生活當中有較多男性在呈現遺精狀況的時(shí)候往往會(huì )擔憂(yōu)遺精會(huì )不會(huì )影響自身生育問(wèn)題呢，的確這也是大家很關(guān)注的問(wèn)題。這也真是是令人們最擔憂(yōu)的，哪么遺精的產(chǎn)生到底會(huì )不會(huì )影響生育呢？

一、細說(shuō)遺精

男性精子的數量和質(zhì)量由睪丸和先天的基因決定。所以說(shuō)自慰，遺精都不會(huì )影響生育能力的。遺精是無(wú)性交活動(dòng)時(shí)的射精，約80%的未婚青年都有這種跡象。產(chǎn)生于睡眠狀態(tài)時(shí)的遺精稱(chēng)為夢(mèng)遺，產(chǎn)生在清醒狀態(tài)時(shí)，一般叫做滑精。健康青壯年在沒(méi)有正常性生活時(shí)，2周左右遺精1次應認為是正常的。但應重視有時(shí)自稱(chēng)遺精的男子，實(shí)際上只是在性興奮時(shí)呈現的尿道分泌，無(wú)性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理跡象，而不是遺精。

真正的病態(tài)性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念產(chǎn)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然時(shí)常遺精的狀態(tài)。偶爾遺精對生育沒(méi)有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽(yáng)痿或早泄者，常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而形成不育。形成遺精的因素主要是大腦皮層的抑制療程減弱，性中樞興奮性增強，在有相關(guān)性方向的刺激時(shí)，常可呈現遺精。內褲過(guò)緊、包皮垢刺激等可造成反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均或許呈現遺精，但大多數是由于缺乏性知識、觀(guān)看黃色書(shū)刊、錄像等形成陰莖勃起并射精。

二、準確認識遺精

民間有一種錯誤的觀(guān)念，認為“一滴精，一滴血”，視精液為體內的“真精”和“元氣”，認為遺精可使健康受到加重傷害，進(jìn)而形成很大的精神負擔和思想壓力，故常呈現精神萎靡、神經(jīng)衰弱、極易疲乏、虛弱無(wú)力、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、健忘等一系列精神癥狀，甚至形成性欲減退、早泄、陽(yáng)痿等性功能障礙。其實(shí)，這種擔心是沒(méi)有任何根據的，觀(guān)念也是錯誤的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質(zhì)基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類(lèi)，每次遺出的精液量也只有龜頭炎～4ml，因此損傷的營(yíng)養是微不足道的，不會(huì )傷害健康。

三、食補治療頻繁遺精

推選食物：宜吃補腎溫陽(yáng)、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚(yú)、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

限量食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

1、桃仁炒腰花

原料：核桃仁20克，豬腰1只，料酒、姜片、蔥段、鹽各適量。

制法：核桃仁洗凈。豬腰去筋膜洗凈，切片，開(kāi)水浸泡約2小時(shí)，去浮沫。鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、姜片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。

功效：補腎益氣，澀精。適用于遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固、遺精頻作、耳鳴腰酸者。

2、甲魚(yú)枸杞百合湯

原料：甲魚(yú)500克，蓮子60克，芡實(shí)60克，枸杞子20克，百合龜頭炎0克，米酒15克，鹽、味精、香菜各適量。

制法：蓮子、芡實(shí)、枸杞子、百合洗凈，甲魚(yú)生宰，去腸雜洗凈，切成小塊。將上述原料共入鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約龜頭炎小時(shí)，至鱉肉熟爛，調入味精、香菜即可。

功效：補脾益腎，滋陰祛濕。適用于遺精滑精、脾虛腹瀉等。(實(shí)習編輯:許文)