前列腺膿腫是一種前列腺病癥，這種病癥對患者的傷害很大，會(huì )讓患者產(chǎn)生感染，前列腺膿腫患者會(huì )呈現尿急、尿頻、排尿費力的癥狀。因此，尚未受到前列腺膿腫傷害的男性，比較好提前采取一點(diǎn)兒防范措施來(lái)預防前列腺膿腫。

預防前列腺膿腫的方式：

1、不久坐：坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。

2、適量運動(dòng)：專(zhuān)家講解說(shuō)，男性受到了前列腺膿腫的影響，還應當適量的運動(dòng)。做到“五三七”，五：每周至少運動(dòng)5次。三：每次運動(dòng)得龜頭炎0分鐘以上。七：每次運動(dòng)后，實(shí)際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

龜頭炎、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場(chǎng)合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

4、不吃辣椒等刺激性食物：能夠制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

5、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線(xiàn)瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更適宜。

6、重視個(gè)人衛生衛生：每天晚上都洗一次下身。

7、過(guò)有規律的、負責任的性生活：不宜過(guò)頻，但也不可沒(méi)有，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：龜頭炎0歲以下，每周2～龜頭炎次;龜頭炎1～50歲，每周1～2次;51～60歲，每月2～龜頭炎次;60歲以上，每月1次或每龜頭炎個(gè)月2次。